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Comida sana

Belleza por fuera y por dentro, gracias a la nutrución

Comida sana

Hablando esta semana con un buen amigo, Ana Jerez, nutricionista y webmaster del blog fierceclassyfashion, me ha hecho recapacitar sobre la importancia de empezar a cuidarnos desde dentro.

Es cierto que, en muchos blogs como el nuestro, os ofrecemos todo tipo de tratamientos para lograr un cabello, piel y uñas sanos y radiantes.

Pero, además, si todos nos comprometemos desde el interior, dando a la alimentación el papel fundamental que le corresponde, podremos conseguir unos resultados realmente espectaculares.

Así, le pedí a Ana que me regalara cinco trucos para seguir el ritmo de la primavera y llegar al verano con vitalidad.

galletas

Galletas para los vecinos

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Se acercan las navidades y con ello tiempo de tener detalles con tu entorno.

¡Alegrar y desear unas felices fiestas no conlleva mucho!
Al vivir sola, ya no están tus padres para recordarte: tienes que llamar a tu tía… Tienes que enviarle una postal a la amiga de… Tienes que comprarle un regalo al primo… ¡Más vale que te hagas tu agenda y te organices!

Sacar una sonrisa a los demás no cuesta nada, ¡las ilusiones son más baratas de lo que creemos!

Ya no te cuidan tus padres… Así que las personas más cercanas a tu hogar son tus vecinos, ¿por qué no tener un detalle con ellos?